בני נוער כיום ניצבים מול מציאות מורכבת ורוויית לחצים – עומס לימודי, פערים בתקשורת עם ההורים, רשתות חברתיות שמעצימות חרדות, ואתגרים בזהות האישית. בגיל שבו מתגבשת האישיות ומתהווים הערכים, חשוב להעניק להם כלים שיאפשרו להם לפעול מתוך עוצמה פנימית ולא מתוך תגובתיות למציאות.
שיטת 365 שורש. זמן. תקשורת מציעה לנוער מסלול פרקטי, חווייתי ומחבר, שבונה בהדרגה את תחושת הערך, מחזק את החוסן הרגשי, ומלמד איך לתקשר בצורה בריאה – עם עצמם, עם המשפחה ועם החברה שסביבם.
השיטה מספקת מפת דרכים לניהול נכון של רגשות, הבנה עמוקה של הזהות הפנימית. דרך ליווי אישי, תרגול קבוצתי ודיאלוג פתוח – בני הנוער לומדים לגדול מתוך חיבור פנימי ולא להיגרר אחרי לחץ חיצוני.
🔹 היכרות מעמיקה עם העצמי – לגלות את היהלום הפנימי, את החוזקות, את מה שמעכב, ולבנות ביטחון עצמי אמיתי
🔹 ניהול זמן נכון – לעצור את הדחיינות, להציב מטרות, לשמור על איזון בין לימודים, חברים ופנאי
🔹 תקשורת אפקטיבית – לדבר כך שמבינים אותך, להתמודד עם קונפליקטים וליצור קשרים חיוביים ובריאים
🔹 בניית חוסן נפשי – להתמודד עם פחדים, לחצים ואתגרים – בדרך להצלחה אישית
🔹שליטה ברגשות – לדעת לזהות ולנהל רגשות, להשתמש בשכל כשהרגש מציף ולבחור תגובות במקום להגיב באימפולסיביות
🔹 הגשמה עצמית – להבין מה החלומות שלי, ואיך להגשים אותם מתוך חיבור פנימי ולא מתוך לחץ חיצוני
אם יש לך שאלות או רצון לדעת יותר על שיטת 365 שורש. זמן. תקשורת ועל הקורסים שלנו, או סתם להגיד שלום – אנחנו כאן בשבילך.
